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まだ数週間しか使っていませんが!既に白くなってきました♬もっと継続して使ってどれくらい白くなるのか楽しみです!歯科医でクリーニングをした際!仕上げのポリッシャー(電動回転ブラシ)にこれをつけて研磨してくれました。つかいやすく重宝してます!おすすめです。一本使い切りましたが、劇的なホワイトニング効果は特に感じられませんでした…。白くするのではなく、汚れを削る商品と認識しています。表面の黒ずみはきれいに取れるようです。手磨きですとそこまではっきり研磨できないと思いますが!しょっちゅう削り取るのはあまり歯に良くないでしょうし!1週間に1〜2回!これを使うぐらいで十分ではないでしょうか。